Test di stress

Lo stress è la risposta del nostro corpo a un evento o a una situazione di pressione.

Esistono diversi fattori interni ed esterni che influenzano questa risposta.

Saper gestire lo stress è un argomento che ha acquisito crescente importanza.

Questa APP, attraverso un questionario, ti aiuta a identificare i fattori e i trigger che ti rendono una persona più o meno stressata

Perché il test sia valido, è necessario rispondere a tutte le domande onestamente.

Fai il test regolarmente per vedere se il tuo livello di stress sta migliorando o peggiorando.